![](/online/wcm/connect/www.interamerican.gr-9114/7980b2cb-1b0b-4be5-8802-7bda5872020b/diatrofh-kai-askisi-pws-elegxoume-pio-apotelesmatika-to-swmatiko-mas-varos.webp?MOD=AJPERES&CACHEID=ROOTWORKSPACE.Z18_O8E61241L8JV00Q4C7S8OB00G4-7980b2cb-1b0b-4be5-8802-7bda5872020b-oRayBRR)
Διατροφή
25 June 2024
Διατροφή VS Άσκηση: πώς ελέγχουμε πιο αποτελεσματικά το σωματικό μας βάρος;
Τι είναι τελικά πιο αποτελεσματικό ως μέθοδος απώλειας- και γενικότερα ελέγχου- του σωματικού μας βάρους; Αρκούν η διατροφή και η άσκηση από μόνες τους ή χρειάζεται να συνδυάζονται;