Υγεία 10.10.2024 3 λεπτά

18 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης

Υποστηρίζοντας τις γυναίκες σε κάθε στάδιο της ζωής τους

Γράφει ο:

Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος, Συνεργάτης Αθηναϊκής Mediclinic

Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου, έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για να ευαισθητοποιήσει το κοινό και να προωθήσει την ορθή πληροφόρηση γύρω από αυτή τη φυσιολογική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν την εμμηνόπαυση σε μια περίοδο της ζωής τους που είναι γεμάτη από επαγγελματικές, κοινωνικές και οικογενειακές υποχρεώσεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα –σε κάποιες περιπτώσεις– να επηρεάζεται η ψυχολογία και η απόδοσή τους από συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τα οποία μπορεί να είναι αρκετά έντονα αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις παροδικά και καλά ελεγχόμενα με κατάλληλη αγωγή και αλλαγή τρόπου ζωής.

Τι είναι εμμηνόπαυση και πότε εμφανίζεται

Εμμηνόπαυση είναι η διακοπή της περιόδου για 12 συνεχείς μήνες και εμφανίζεται φυσιολογικά μεταξύ του 49ου και του 52ου έτους της ηλικίας των γυναικών. Αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία κατά την οποία οι ωοθήκες δεν έχουν πλέον ωάρια και συνεπώς δεν παράγουν τις ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη) που προσφέρουν ευεξία και υγεία στη γυναίκα κατά την αναπαραγωγική ηλικία.

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε την εμμηνόπαυση και τις μακροχρόνιες επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία μας:

Ενημέρωση από ειδικούς για τα συμπτώματα και πώς αυτά βελτιώνονται.
Οι εξετάσεις αίματος δεν είναι πάντα βοηθητικές στη διάγνωση και θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Η αλλαγή τρόπου ζωής και η ένταξη της σωστής διατροφής και της γυμναστικής στην καθημερινότητα θα βοηθήσει πολύ!
Ενημέρωση του στενού περιβάλλοντος για το πώς αισθάνεστε ώστε να έχετε την υποστήριξή τους.
Κάποια συμπληρώματα διατροφής ίσως βοηθήσουν.
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης θα πρέπει να συζητηθεί με ειδικό (γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο) για τα υπέρ και τα κατά.
Θα πρέπει να γίνεται έλεγχος οστικής πυκνότητας για πρόληψη της οστεοπόρωσης

Αυτή η ημέρα είναι μια ευκαιρία για να υποστηρίξουμε τις γυναίκες που βιώνουν αυτή τη φυσική φάση της ζωής τους. Στεκόμαστε έμπρακτα στο πλευρό τους γυναίκας προσφέροντας ένα πακέτο με τις σημαντικότερες ορμονολογικές εξετάσεις από τις 18 έως και τις 31 Οκτωβρίου 2024 στην προνομιακή τιμή των 25€ στην Αθηναϊκή Mediclinic και τα Πολυϊατρεία Medifirst. Το πακέτο των εξετάσεων είναι: