Η άνοιξη φέρνει μαζί της και τις αλλεργίες

Η άνοιξη είναι για πολλούς η ομορφότερη εποχή του χρόνου. Για άλλους όμως σηματοδοτεί την έναρξη μιας δύσκολης περιόδου λόγω των εαρινών αλλεργιών. Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα, πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε την έξαρσή τους;

Με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται οι εαρινές αλλεργίες

Οι κυριότερες αλλεργίες που ενδέχεται να μας ταλαιπωρήσουν περισσότερο την άνοιξη, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης στην ατμόσφαιρα αιωρούμενων αλλεργιογόνων όπως η γύρη, την εποχή αυτή, είναι:

• Αλλεργική ρινίτιδα: είναι η πιο συχνή εκδήλωση αλλεργίας την άνοιξη (~15% στη χώρα μας) η οποία εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως καταρροή, ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα και φαγούρα στη μύτη.
• Αλλεργική επιπεφυκίτιδα: συνοδεύει συχνά τη ρινίτιδα και έχει συμπτώματα όπως φαγούρα, ερυθρότητα στο άσπρο των ματιών και δακρύρροια.
• Αλλεργικό άσθμα: Επηρεάζει 5-25% των ενηλίκων και εκδηλώνεται με παροξυσμικό ξηρό βήχα, που επιδεινώνεται με τη σωματική προσπάθεια ή κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε και μπορεί να προκαλεί αφύπνιση, ενώ δημιουργεί κάποιες φορές και δύσπνοια, δηλαδή το αίσθημα της βασανιστικής έλλειψης αέρα.
• Αλλεργική δερματίτιδα: Εμφανίζεται πιο σπάνια και μπορεί να εκδηλωθεί κυρίως με τη μορφή πομφών (καντήλες ή πετάλες).

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων συνήθως επαναλαμβάνεται με το ίδιο πρότυπο σε κάθε ασθενή, την ίδια περίπου εποχή κάθε χρόνο. Πιο σπάνια μπορεί να παρουσιάζουμε συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, αλλά με εποχικές εξάρσεις και υφέσεις.

Ποια είναι τα πιο συχνά αλλεργιογόνα της άνοιξης

Οι τρεις συχνότερες αλλεργιογόνες ουσίες που ευθύνονται για τις περισσότερες αλλεργίες της άνοιξης στην Ελλάδα είναι η γύρη από τα αγρωστώδη (κοινώς γρασίδια, με σημαντικότερους εκπροσώπους την Βερμούδα ή αγριάδα και το Timothy), η γύρη του φυτού περδικάκι (που ανήκει στα αγριόχορτα ή ζιζάνια) και η γύρη της ελιάς.

Ποιες επιπτώσεις μπορεί να έχουν οι αλλεργίες της άνοιξης στην καθημερινότητά μας

Δεν μιλάμε απλώς για ένα ενοχλητικό φτέρνισμα ή λίγη φαγούρα. Οι εαρινές αλλεργίες μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μας, καθώς:

• επιφέρουν κακή ποιότητα ύπνου, υπνηλία και μείωση της πνευματικής μας απόδοσης
• περιορίζουν τις δραστηριότητές μας στη φύση κατά τον ελεύθερο χρόνο μας
• το άσθμα μπορεί να εξελιχθεί σε μια χρόνια φλεγμονή των πνευμόνων με σταδιακή έκπτωση της αναπνευστικής λειτουργίας

Πώς αντιμετωπίζονται οι αλλεργίες της άνοιξης

Σε πρώτη φάση για τη θεραπεία των αλλεργιών μας στηριζόμαστε στη συμπτωματική αντιμετώπιση με τοπικά σκευάσματα ή, αν απαιτείται, και συστηματικά χορηγούμενα αντιισταμινικά ή κορτικοειδή. Εάν τα συμπτώματα δεν μπορούν να ελεγχθούν επαρκώς με τη συμπτωματική θεραπεία, καταφεύγουμε στη λύση της ανεύρεσης του ειδικού αιτίου που προκαλεί την αλλεργία μέσω ειδικών εξετάσεων και στη συνέχεια στην αντίστοιχη αιτιολογική αντιμετώπιση με τη βοήθεια αλλεργιολόγου. Πρόκειται για τη γνωστή ανοσοθεραπεία, δηλαδή τη διενέργεια μιας σειράς ειδικών εμβολίων (υπογλώσσιων ή υποδορίων) που επανεκπαιδεύουν το αμυντικό μας σύστημα να «αγνοεί» την αλλεργιογόνο ουσία όποτε έρχεται σε επαφή με αυτή.

Πώς μπορούμε να προλάβουμε την έξαρση των εαρινών αλλεργιών

Δεδομένου ότι η γύρη μπορεί να ταξιδέψει με τον αέρα χιλιόμετρα μακριά από το σημείο που απελευθερώνεται, καταλαβαίνουμε ότι μάλλον δεν υπάρχει απόλυτος τρόπος να αποφύγουμε την έκθεση σε αυτή. Υπάρχουν όμως πρακτικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν:

• τις ημέρες με έντονη γυρεοφορία, ιδίως όταν φυσάει και δυνατός άνεμος, αποφεύγουμε τις μετακινήσεις σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά νωρίς το πρωί και αργά το απόγευμα, οπότε και παρατηρείται η μεγαλύτερη συγκέντρωση γύρης στην ατμόσφαιρα.
• σε περίπτωση εκδήλωσης αλλεργικών συμπτωμάτων, επισκεπτόμαστε έγκαιρα γιατρό και λαμβάνουμε την κατάλληλη αγωγή, ώστε να προλάβουμε τη γιγάντωση και τις συχνές υποτροπές των συμπτωμάτων, αλλά και την εμφάνιση χρόνιων επιπλοκών.

Σχετικά άρθρα:

9+1 απλά βήματα για να φροντίσουμε την υγεία μας

Πώς θα προστατευτούμε από τις εποχικές ιώσεις